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Health Hut の最新情報を更新してきます。

 

 

ヨガノワクラス(浜田山・高井戸・西荻・品川)料金改定のお知らせ   2017-3-6 updated

2017年4月よりクラス料金を以下のように変更させていただきます。

変更前               
1回1,500円
5回チケット(5ヶ月間有効)6,000円

 

変更後
1回2,000円
5回チケット(6ヶ月間有効)7,500円 
60歳以上の方(6ヶ月間有効)6,500円

 

ヨガの会場として使用している施設の使用料金が、今年の4月にまた改定されることになりました。実はここ数年、毎年値上げが行われておりまして、なかなか、こちらの負担だけではまかなえなくなってまいりました。大変心苦しいお願いではありますが、何卒ご理解いただき、引き続きご愛顧いただけますようお願い申し上げます。

 

 

 

お写経+YOGA 料金改定のお知らせ           2017-1-15 updated

2012年から始めさせていただいているお写経+YOGAですが、
2017年3月11 日の会から料金を変更させていただきたくお願い申し上げます。

現行     2017/3/11の会より
3,500円   →     4,000円
料金改定の内訳といたしましては、
みなさまから頂戴しております料金3,500円のうち、
 2,000円はお写経代としてお寺にお渡しし、
その他に会場使用料金を、志納料としてお寺にお支払いしております。

 

最近では、尾崎がヨーガのアーサナクラスを担当する以外に、ヨーガの講座もさせて頂く経緯になりまして、回がます度に、その際の資料経費(印刷関連)も発生してまいりました。
(以前は、茶話会では薬師寺の方から法話をいただいておりましたが、主管のお坊さんの異動・変更に伴い、昨年より法話の時間を、尾崎がヨーガ講座を担当させていただくことになりました)

 

また、ご好評をいただいおりますチャイに関しても、数回前よりお寺からお茶碗をお借りできることになりました。以前は、毎回使い捨ての紙コップでしたので、(一口サイズの70ccの紙コップ)
お茶碗をお借りできるのは、エコですし、とってもありがたいのですが。
その分、器が大きくなり、みなさんにたくさんの量をお楽しみいただける反面、
以前よりたくさんの量が必要なりまして(^_^;)
牛乳・豆乳など原材料も増やさざるを得なくなりました。
ちなみに今まで2L分だったのを、前回より3Lで作成しております。

 

と、もろもろの理由でございますm(__)m
お写経+YOGA開催5年目にしての料金改定で大変心苦しいのですが、
ご賛同いただければ幸いです。
よろしくご理解いただき、次回からも変わらぬご愛顧をいただきたくお願い申し上げます。

 

 

終了しました! ビワの葉エキスワークショップ          2016-12-1 updated

自然療法では、欠かせないお役立ちアイテム!ビワの葉エキスを一緒に作りませんか。

ビワの木は古来より、枝・葉・根・茎・種すべてによい成分が含まれていると言われ、古く中国やインドでは、病を治す薬として重宝されてきたと言われ、現代でも「ビワの木は医者いらず」と言われています。私のバイブルでもある「自然療法」の著者、東条百合子先生もビワの葉療法を勧めていらっしゃいます(^-^)

用途は様々ですが、虫刺され・火傷・口内炎・歯痛・喉の痛み・皮膚炎・湿疹・あせも・かゆみ・水虫・痛み・炎症の緩和・少量を飲めば胃もたれ・疲労回復にも効果があると言わています。ビワの葉を煎じてお茶にしたり、お風呂に入れたり、化粧水としても使えます。

我が家のほったらかしオーガニックビワの葉と良質な玄米焼酎を使い、オリジナルのビワの葉エキスを作りましょう!漬け込んでから2-4ヶ月くらいが使用可能時期ですので、2017年の春〜夏を目指して漬け込みましょう(^-^) 

 

【日時】    2017年1月29日(日) 14:00 – 16:00  

【場所】 Health Hut 京王井の頭線「浜田山」駅 徒歩13分
【料金】 4,000円 (ビワの葉・保存瓶・焼酎・お持ち帰り用ビワの葉・すぐに使えるビワの葉エキス・ビワ茶試飲込み)
【持ち物】ビワの葉を拭くタオル・ビワの葉を切ってもいいはさみ・ビニール袋1-2枚・筆記用具
【人数】10名さま
【お申し込み期限】2017年1月25(水) まで  

約200-300mlのビワの葉エキスが完成する瓶をご用意しております。

ご希望であれば、先着3名さまにビワの苗木差し上げます(^-^)
お申し込みの際にお知らせくださいませ。

お申込みはこちらからどうぞ。

 

 

 

2017年お写経+YOGAスケジュール決定!              2016-12-1 updated

2017年、お写経+YOGAは5年目に突入です(^-^) 2017年は、土曜日・日曜日・祝日を織り交ぜながら、毎月開催させていただくことになりました〜!

みなさまのご都合が合いやすくなることを祈りつつ・・・!ヨガが初めて、お写経が初めての方大歓迎です。みなさまのご参加をお待ちしております( ´ ▽ ` )ノ

 

2017年 
1/14(土)     9:30-13:30
3/11(土)     9:30-13:30
4/29(土・祝) 9:30-13:30
5/13(土)     9:30-13:30
6/10(土)     9:30-13:30
7/1(土)       9:30-13:30
8/13(日)     9:30-13:30
9/9(土)       9:30-13:30
10/8(日)     9:30-13:30
11/11(土)   9:30-13:30
12/3(日)     9:30-13:30

*2月が都合がつかず、開催できませんでした。すみません!日程もお寺のご都合により変更する場合もありますが、随時更新していきます。

《タイムスケージュール》
  9:30-10:45 ヨガ
11:00-11:30  お茶タイム
11:30-   各自お写経タイム
(お写経後は自由解散になりますのでご自分のペースでお写経をしていただけます)

場所:薬師寺東京別院 JR五反田駅 徒歩7分
料金 : 3,500円(お写経代込み)   → 3/11より4,000円とさせていただきます。
持ち物 : ヨガマット又はバスタオル/ 動きやすい服装 

薬師寺さん3階の広間が会場になります。お写経+YOGA開催日は3階は貸切になります。3階奥のお部屋でお着替えもできますし、お荷物もお預かりできるスペースもあります。

 

お申し込み&お問い合わせはこちらからどうぞ!

 

 

終了しました! 忘年会!with 薬師寺東京別院のみなさま       2016-10-31 updated

少し気が早いのですが、忘年会のお知らせです(^-^)

いつもお写経+YOGAでお世話になっている薬師寺東京別院のお坊さん(小林澤應さん)や事務の方々と忘年会をすることになりました。

お写経+YOGAで薬師寺さんに行かれている方ははもちろん、薬師寺には行ったことはないけど、お坊さんとお食事してお話してみたい〜!という方がいらっしゃればぜひ。

薬師寺さん御用達!五反田の駅近イタリアン「ロマーノ」さんで美味しいイタリアンを頂きながら、一年を振り返りつつ・・・・というよりも楽しくワイワイしませんか(^-^)

 

【日時】 2016年12月17日(土) 18:00くらい〜(ご予約の方に詳細ご連絡いたします)

【場所】 「ロマーノ」 東京都 品川区 西五反田 1-5-1 フジサンケイビルB1F
JR山手線五反田駅西口徒歩1分

【料金】 5000円(お食事+飲み放題付)
【お申し込み期限】12月15(木) まで 

 ご予約はこちらからお願いします。

 

 

 

終了しました!青空+YOGA@新宿御苑                               2016-10-11 updated

青空+YOGA @新宿御苑  お外でヨガをしませんか

新宿御苑で秋の高い空を仰ぎ、大地を踏みしめて、開放感たっぷりな中、お外でヨガをしませんか。ヨガが終わったら、温かいチャイでホッと一服しましょう!

【日時】    2016年11月5日(土) 9:30 – 11:00  今年最後です。

【場所】 新宿御苑
  9:20 新宿御苑 千駄ヶ谷門内集合 (入場料200円は各自お支払いくださいませ)

【料金】 2000円(温かいチャイ付)
【持ち物】レジャーシート、ヨガマット又はバスタオル ブランケットなど
【お申し込み期限】11月4(金) まで  

お申込みはこちらからどうぞ。

*着替え場所がないので、動きやすい服装でいらしてください
*雨天中止 微妙な場合は事前にご連絡いたします。

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過去の青空+YOGAの様子

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終了しました! ボディートーク・チャネリングセッション in 岡山         2016-8-19 updated

昨年、初めて上陸した晴れの国ー岡山!そして、素敵なご縁をいただきまして、岡山の地でボディートーク・チャネリングセッションを行わせて頂きました。早いものでもう一年(^-^) 今年も岡山でセッションを行わせていただきます!近隣の方で、ボディートーク・チャネリングに興味がある方はお知らせくださいませ。 

 

【日時】2016年8月27日(土) & 28日(日)   9:30〜19:00(日曜は15:00まで)

【場所】岡山市内のレンタルサロン(ご予約の方に詳細をご連絡いたします)

 ご予約はこちらからお願いします。

 

岡山でお会いできることを楽しみにしております( ´ ▽ ` )ノ

昨年の岡山旅行の様子はこちらからどうぞ。

 

 

 

終了しました! 青空+YOGA @新宿御苑                                          2016-4-11 updated

新緑の新宿御苑で空を仰ぎ、大地を踏みしめて、開放感たっぷりな中、お外でヨガをしませんか。ヨガが終わったら、温かいチャイでホッと一服しましょう!

 

【日時】 2016年5月28日(土) 9:30 – 11:00
【場所】 新宿御苑
  9:20 新宿御苑 千駄ヶ谷門内集合 (入場料200円は各自お支払いくださいませ)

【料金】 2000円(温かいチャイ付)
【持ち物】レジャーシート、ヨガマット又はバスタオル
【お申し込み期限】5月27日(金)まで  お申込みはこちらからどうぞ。

*着替え場所がないので、動きやすい服装でいらしてください
*雨天中止 微妙な場合は事前にご連絡いたします。

Gyo2

 

 

 

    終了しました! ボディートーク説明会のお知らせ       2016-2-8 updated

鍼灸師でもあり、ボディートーカーでもある夫、佐藤海人とボディートークの説明会を開催いたします(^-^) 

「ボディートーク」という療法、以前より市民権を得てきたかな?とも思いますが、まだまだご存知ない方もいらっしゃると思います。

ボディートークは、「からだ」や「こころ」の不調を生む 原因となる「ストレス」や「感情」に、独自の システムとテクニックでアプローチする新しいエネルギー療法です。 誰もがもっている「自然治癒力」を本来の 状態に近づけることにより、様々な症状を改善し 健康促進を目指す先進的なヘルスケアテクニックです。

 

「私はどこも痛くないし、身体も健康だから関係ないわ〜」

と思われがちですが。ボディートークは、痛みや身体の症状だけに活用するものでないのです!

例えば…

もう少し積極的に人と付きあっていきたい
○○な癖、パターンを変えていきたい
ビジネスを拡大させていきたい
試験に合格したい、試合に勝ちたい
結婚、妊娠したい
とにかく今の自分が嫌だ、やる気を出したい

などなど、身体や心の症状がある方はもちろんですが、人生のいろいろなシーンでも活用できるのです。

そんなあたりの症例談も混ぜながら、ざっくばらんにお話会をしたいと思います。お越し下さった方全員にミニセッションを体験して頂きます。体験が終わられた方からお帰り頂いて結構です。

当日は、チャイ(インドのスパイシーミルクティー)を振る舞います。チャイを飲みながら、ゆったりと行っていきましょう😊

ご興味あるかたはぜひ遊びに来てください!

 

 

日時:2016年3月13日(日)   9:30-12:00

場所:浜田山会館 東京都杉並区浜田山1-36-3   京王井の頭線「浜田山駅」徒歩5分

お申し込みは、bodytalk114@gmail.com までどうぞ。 皆様のご参加お待ちしております!

 

ボディートーク説明会

 

 

    ボディートークプレゼントチケット           2016-1-27 updated

「ボディートークセッション」をご家族、お友達さま、大切な方にプレゼントとして送ってみませんか。

 

「ボディートークのセッションを友人にプレゼントしたいのです」

昨年、ボディートークのクライアントさまから、こんなご依頼を頂きました。なんて素敵なアイディアなのでしょう♡ もちろん喜んで!とこんなチケットを作成いたしました。

プレゼントチケット

 

プレゼントされる方のご住所をお伺いし、封書でお送りいたします。(サプライズプレゼントも可能です!)プレゼントされる方が、ボディートークが初めてでしたら、問診票もご同封させていただき、日程、お時間などは直接調整させていただきます。

母の日、父の日、お誕生日プレゼントなどにボディートークのセッションをプレゼント、なんていかがでしょうか(^-^)

 

 

 

   シヴァナンダヨヨガ ビギナークラスを開始します。       2016-1-27 updated

全3回のコースで、シヴァナンダヨーガを基礎から学ぶコースです。ヨガがはじめての方や、ヨガを改めて一から学びたいという方に、ヨーガの理論と実習の両面を分かりやすく指導するコースです。 強さと柔軟性、正しい呼吸の習慣、集中力、リラックスの方法を身につけます。適切なエクササイズ(アーサナ) ・正しい呼吸法(プラーナヤーマ) ・適切なリラクゼーション(シャバアーサナ)・適切な食事・ポジティブな思考と瞑想というヨーガの5つのポイントを丁寧に学んでいきます。

90分 x  3回のチケット制 15,000円 

プライベートもしくは、少人数制になります。ご興味がある方は、お問い合わせくださいませ(^-^)場所は浜田山会館、もしくは高井戸区民センターを予定しています。

 

 

 

   2016年お写経+YOGAスケジュールのお知らせ  2016-1-9 updated

今年で4年目を迎える五反田薬師寺さんでのお写経+YOGA。いつもご参加くださるかたのおかげで、ここまで継続することができました。ありがとうございます!

2016年の年間スケジュールを更新しましたので、こちらからご査収くださいませ。

今年は、般若心経の読経あり!です(^-^) もちろん、今まで通り、ヨガのあとにチャイとお抹茶、お干菓子付ですので、こちらもお楽しみに!

みなさまのご参加を楽しみにお待ちしております。