Health Hutの過去に掲載したニュースとイベントです。

 

 

 

   9/14〜9/27 までおやすみをいただきます。   2015-8-18updated

私事ですが、9/14 – 9/27までお休みをいただきます。(詳しくは追ってブログに書かせていただきますね)その間に頂きましたご予約・お問い合わせのメール返信は戻し次第返信させていただきます。ご迷惑をおかけいたしますが、どうぞよろしくご了承くださいませ。

 

   2015年お写経+YOGA の年間スケジュールのお知らせ    2014-12-22updated

ありがたいことに、2015年で3年目を迎える五反田薬師寺さんでのお写経+YOGA。これだけ継続させていただけたのも、ご参加くださるみなさま、そしていつもあたたかく受け入れて下さる五反田薬師寺のみなさまのおかげです^^

本当にありがとうございます。

隔月で開催させて頂いているのですが、みなさまから

「無理なく通えるちょうど良いペース」

といっていただいておりますので、2015年も隔月での定期開催をさせて頂くことにしました!

【2015年】

2月14日(土) 

4月29日(水/祝)

6月6日(土)

8月8日(土)

10月3日(土)  <— お寺の都合により、10/31(土)変更になりました。

12月5日(土)

 

9:30-10:45 ヨガ
11:00-11:30  お茶タイム
11:30-   各自お写経タイム(お写経後は自由解散になります)

2014年開催の6回全てご参加いただいた、皆勤賞の方もいらっしゃいました!

2015年は「お写経+YOGAスタンプカード」を作り、皆勤賞の方にはヨガにちなんだギフトをプレゼントをご用意したいと思います!こちらもお楽しみになさってくださいね。

引き続き、ヨガの後は、ワタシが作るインドのスパイスミルクティー「チャイ」を、薬師寺さんからはお抹茶とお干菓子が振る舞われます^ー^ 

動いて、食べて、静かなお写経の時間。ご自分のココロとカラダのリセットにぜひいらしてくださいませ。

 

【場所】 薬師寺東京別院 (JR五反田駅徒歩7分) 

     〒141-0022 東京都品川区東五反田5丁目15-17

【持ち物】ヨガマットもしくはバスタオル 動きやすい服装(お写経用具はすべてお寺に用意してあります。お写経が初めての方でもお寺から説明があるのでご安心くださいませ)

【料金】3500円(お写経代込)
【定員】25名

  冬季休業のお知らせ     2014-11-18updated

今年も残すところあと1ヵ月半。みなさまにとってどんな1年だったでしょうか。今年を振り返り、そして来年への抱負を考えてしまうこの頃です^ー^

HealthHutの冬季休業のご連絡です。

【冬季休業】   2014年12月22日~ 2015年1月5日 まで 

2015年1月6日より、新年度のスタートとさせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。

終了しました。お写経+YOGA @五反田薬師寺 今年最後です! 2014–10-20updated

 隔月で開催させて頂いております、五反田薬師寺さんでのお写経+YOGA。毎回、ヨガが初めて、お写経は初めて!なんて方々と楽しいヨガをお写経の時間を過ごさせていただいております。ヨガの後は、ワタシが作るインドのスパイスミルクティー「チャイ」を、薬師寺さんからはお抹茶とお干菓子が振る舞われます^ー^ 動いて、食べて、静かなお写経の時間。ご自分のココロとカラダのリセットにぜひ!ご参加お待ちしております。 2014年最後のお写経+YOGAになります。

【日時】 12/6(土) 9:30-13:00
      9:30-10:45 ヨガ
11:00-11:30 お茶タイム
11:30-  各自お写経タイム

お写経後は自由解散になりますの、ご自分のペースでゆったりと静かな時間をお楽しみくださいませ。

【場所】 薬師寺東京別院 (JR五反田駅徒歩7分)
【持ち物
】ヨガマットもしくはバスタオル 動きやすい服装
(お写経用具はすべてお寺に用意してあります。お写経が初めての方でもお寺から説明があるのでご安心くださいませ)

【料金】3500円(お写経代込)
【定員】25名
【お申込み】 こちらからどうぞ 

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終了しました。  2014-6-27~6/29 シヴァナンダヨガフェス開催!   2014-6-24updataed

毎週火曜にクラスを担当させて頂いております。高円寺にあるシヴァナンダヨガ東京センター、今年で創立3周年!記念してシヴァナンダフェス =シヴァフェスを開催します!3日間という期間中、たくさんの貴重なクラスを受講できます。ワタシがインド滞在中にお世話になったナタラージ先生も南インドから来日しています!

そして、6/28(土) 14:00-18:00 まで我がHealth Hutもブースを出展し、30分でボディートークを体験していただける機会を設けました!

その他、インドのお祈りの儀式プージャや、インドの古典楽器シタールの演奏も聞けたり、南インドのミールスを食べられたり!インドな気分が味わえます^ー^ 

お暇な方はぜひ、高円寺シヴァナンダヨがセンターへ!お会いできることを楽しみにお待ちしています。

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【期間】 2014-6-27~2014-6/29

【場所】シヴァナンダヨガ東京センター 東京都杉並区高円寺北4丁目15-3 JR高円寺駅徒歩5分

終了しました。    青空+YOGA お外ヨガやります! @新宿御苑      2014-4-17

新緑の新宿御苑で空を仰ぎ、大地を踏みしめて、開放感たっぷりな中、お外でヨガをしませんか。ヨガが終わったら、温かいチャイでホッと一服しましょう!

【日時】 2014年5月17日(土) 9:30 – 11:00
【場所】  新宿御苑
     9:20 新宿御苑 千駄ヶ谷門内集合 (入場料200円は各自お支払いくださいませ)

【料金】 1500円(温かいチャイ付)
【持ち物】レジャーシート、ヨガマット又はバスタオル 
【お申し込み期限】5月16日(金)まで  お申込みはこちらからどうぞ。

*着替え場所がないので、動きやすい服装でいらしてください
*雨天中止 微妙な場合は事前にご連絡いたします。

  

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 ティップネス丸の内スタイルでシヴァナンダヨがのレッスンを担当します!2014-3-16

世界最先端の街、東京丸の内にある会員制フィットネススタジオ。様々なトレーニングが行われるなか、4月よりシヴァナンダヨガを担当させていただくことになりました! 会員でいらしゃる方は会社帰りにぜひリラックスしにいらしてください!

毎週水曜日 19:35-20:35

場所:Tipness 丸の内スタイル JR東京駅南口 徒歩5分 地下鉄千代田線二重橋前駅徒歩3分

    お写経+YOGA 2014年スケジュール 2014-2-28

五反田薬師寺さんでのお写経とYOGAのコラボイベント、「お写経+YOGA」。 定期開催のお話を頂き、2014年年間スケジュールが決定しました!ありがとうございます。

二ヶ月に一度のペースです。無理なくヨガとお写経を続けていますので、ぜひココロと身体のメンテナンスにいらしてください。美味しいチャイを入れてお待ちしておます^ー^

【第8回目】 2014年6月7日(土) 9:15~13:00

【第9回目】 2014年8月9日(土) 9:15~13:00

【第10回目】 2014年10月4日(土) 9:15~13:00

【第11回目】 2014年12月6日(土) 9:15~13:00

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100回目のお写経からはこんなゴージャスな集印帳が頂けます!中には108の煩悩が書いてあります(すべての煩悩には名前があるのですね)。ここに押印してもらえたら煩悩も消えていく?!100巻目指してお写経を初めてみませんか^ー^

       お写経+YOGAライブラリー 増設しました!       2014-1-23updated

趣味・お写経なワタシの嗜好と素敵なご縁で2012年より開催させて頂いている、五反田薬師寺さんでのお写経とYOGAのコラボイベント、「お写経+YOGA」。

薬師寺さんからも定期開催のご意向を頂き、嬉しい限りです!

せっかくなので・・・今まで、そしてこれからのお写経+YOGAの記録を残していきたいと思い、お写経+YOGAライブラリーページを作成しました。

こちらからどうぞ。 

終了しました                2014年新春! お写経+YOGA                2013-12-14updated 

素敵なご縁により、2012年より続けてさせていただいている五反田薬師寺さんでのお写経とヨガのコラボイベント。毎回、「ヨガは初めて!」 「お写経が初めて!」という方々と、静かな時間をご一緒させていただいております。薬師寺さんからのご好意により、2014年も継続して開催させて頂きます!

第6回目は、立春直後の2月! 新春の抱負など目標を定めてみてはいかがでしょうか。 

【第6回目】 2014年2月8日(土) 9:15~13:00

9:30〜10:45  リラックスヨガ シヴァナンダヨガベース

11:00〜 お写経

*お写経後は自由解散ですので、お写経はご自分のペースでゆっくりと行って頂けます。

【場所】 薬師寺東京別院(五反田)       山手線五反田駅より徒歩7分
【持ち物】 ヨガマットかバスタオル 
動きやすい服装 *お写経用具はお寺に揃えてあります。お写経が初めての方でも、お寺より説明がありますのでご安心ください。
【料金】 3500円 (お写経代込 & 温かいチャイ付) 
【人数】 25名 【お申し込み期限】 開催日3日前まで 
【ご予約・お問合せ】 こちらからどうぞ。

お写経ヨガの様子は、お写経+YOGAライブラリーからどうぞ。

終了しました チャクラと仲良しヨガ瞑想ワークショップ 第7頭頂チャクラ編  2013-11-5updated

『チャクラと仲良し♪ヨガ瞑想ワークショップ 第4回目 第7 ハートチャクラ編』

大盛況で終わったヨガ瞑想ワークショップの第4弾!今回のテーマは第7頭頂チャクラです。今回のワークショップにあたり、チャネラー千恵さんからメッセージが届いていますので、お伝えしますね。

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いよいよチャクラと仲良しシリーズ最終回「第6、第7チャクラ」を迎えます。第3の目と呼ばれる第6チャクラを開き、高次元とつながる第7チャクラを開くためにはどうしたら良いでしょう?

第6チャクラには自分自身が持つ信念体系が色濃く刻まれています。 「~しないと~なる」「~のためには~すべきだ、あるべきだ」… ご自身の過去世や今世の体験に基づき構築されたそれらの信念体系は、根深いレベルで人生を膠着させパターン化していきます。 そして本来の自分らしく生きることを阻んでしまうのです。

また、昨今の情報氾濫、左脳優先による内観不足による影響で第6、7チャクラにつまりのある方々を沢山お見かけします。 それはグルグルと同じことばかり思考したり集中力がない、などとして現れます。

今回は第6、7チャクラの滞りをクレンジングして、明晰さと共に本来の自分自身を見出すワークを皆さんに提供するように降りてきています。 ヨガセラピストの千恵ちゃんには、皆さんが溜め込んだエネルギーを解放させるためにリリースを目的とした、ストレッチメインのワークや呼吸を誘導してもらいます。

チャクラと仲良し最終回、ぜひ皆さんで楽しんでみてくださいね♪

土曜日コース
【日時】 12月14日(土) 13:30 -16:00
【場所】 杉並区西荻地域区民センター(勤労福祉会館)第一&第二和室
【料金】 4500円
【定員】 15名
お申込みはこちらからどうぞ。
リンク : スピリチュアル透視リーディング&ヒーリングサロン「パドゥマナ

11/10(日) 青空+YOGA in 新宿御苑                                    2013-10-22updated 

空高い秋!空を仰ぎ、大地を踏みしめて、お外でヨガをしてみませんか?

【日時】 2013年11月10日(日) 9:30 – 11:00
【場所】  新宿御苑
     9:20 新宿御苑 千駄ヶ谷門内集合 (入場料200円は各自お支払いくださいませ)  

【料金】 1500円(温かいチャイ付)
【持ち物】レジャーシート、ヨガマット又はバスタオル 
【お申し込み期限】11月8日(金)まで  お申込みはこちらからどうぞ。

*着替え場所がないので、動きやすい服装でいらしてください
*雨天中止 微妙な場合は事前にご連絡いたします。

11/2 お写経+YOGA 満員御礼!申込み終了させて頂きました。  2013-10-20updated

 11/2(土) 5回目となる五反田薬師寺さんでのお写経+YOGAですが、すでに定員を超えるお申込みを頂きました。ありがとうございました! 満員御礼につき、お申込みを打ち切らせて頂きます。

引き続き、2014年も開催予定ですので、今後ともよろしくお願いいたします。

*お写経+YOGAでなくても、薬師寺さんでのお写経は、年中無休!ご予約なしで体験できます。ご興味のある方はぜひ^ー^  詳しくはこちらをご覧くださいませ。

お客様の声Vol.2 更新しました!                               2013-10-15updated

ボディートーク、チャネリングセッションを体験された方からの感想をお寄せ頂いております。その反応、変化は本当にみなさまそれぞれ違います。みなさまの感想を拝見し、ご自身のお力で身体や気持ち、そして人生までも大きく変化されていかれる様子は、毎回心を打たれます。 そしてみなさまからの感想、コメントは、施術させていただいている私の大きな励みになります^ー^ いつも本当にありがとうございます。

そして、これからセッションを受けようか迷われている方は、実際にセッションを受けられた方からの生の声を、今後の参考にして頂ければと思います。お時間のある時にぜひご一読くださいませ^ー^

 こちらからどうぞ。

ヨガクラスの様子ページを新設しました!                  2013-10-4updated

公民館でのヨガって、一体どんなところで、どんな人たちと、どんな感じでヨガをやっているの?と気になりますよね。各クラスの様子をまとめて更新しましたので、ご参考になさってください。基本はどのクラスも少人数でゆる~りと、ゆったりとしたクラスです。 

クラスの様子はこちらからどうぞ。

お子様連れOK、男性の方、妊婦さん、ヨガが初めての方、大歓迎です!

お気軽にお問合せくださいませ。

 チャクラと仲良し♪ヨガ瞑想ワークショップ 第3回目  第4チャクラ   

『チャクラと仲良し♪ヨガ瞑想ワークショップ 第3回目 第4 ハートチャクラ編』

大盛況で終わったヨガ瞑想ワークショップの第3弾!今回のテーマは第4ハートチャクラです。

愛と許し、慈しみのチャクラ。ハートを開くいてありのままの自分、ありのままの誰かを愛せたらどんなに素晴らしいでしょうか。 ヨガ、瞑想、チャクラ体験など、このようなワークショップが初めての方でも大丈夫。
楽しく、無理なく、和気あいあいと、みなさんご自身のペースで進めることができるのでご安心ください。

3回目の方は前回の続きですので、より深くチャクラを体感できると思います。どうぞお楽しみに☆

水曜日コース

【日時】  10月9日(水) 13:30 -16:00
【場所】  杉並区 高井戸地域区民センター3階第二和室(京王井の頭線高井戸駅徒歩3分) 
【料金】  4500円 
【定員】 15名 

お申込みはこちらからどうぞ。  

リンク : スピリチュアル透視リーディング&ヒーリングサロン「パドゥマナ

前回のチャクラと仲良くヨガ瞑想ワークショップハートチャクラ編の様子

お写経+YOGA  *満員御礼!お申込み終了させていただきました。

五反田薬師寺さんでのお写経+YOGAのお知らせです。

素敵なご縁により、昨年より続けてさせていただいている五反田薬師寺さんでのお写経とヨガのコラボイベント。6月8日に第3回目の会を終了し、ヨガは初めて!お写経が初めて!という方々と、静かな時間をご一緒させていただきました。多くのみなさまがご参加いただいたこと、そして、薬師寺さんからのご好意により、第4回、第5回目までの日程を決めさせていただきました!ありがとうございます!

ヨガとお写経の静かな時間で、心のリセットをしてみませんか?

*満員御礼につき、お申込み終了させていただきました。ありがとうございました。

【第5回目】 11月2日(土) 9:15~13:00 
9:30〜10:45  リラックスヨガ シヴァナンダヨガベース
11:00〜 お写経

*お写経後は自由解散ですので、お写経はご自分のペースでゆっくりと行って頂けます。

【場所】 薬師寺東京別院(五反田)
      山手線五反田駅より徒歩7分

【持ち物】 ヨガマットかバスタオル 動きやすい服装
*お写経用具はお寺に揃えてあります。お写経が初めての方でも、お寺より説明がありますのでご安心ください。

【料金】 3500円 (お写経代込 & 温かいチャイ付)
【人数】 20名
【お申し込み期限】 開催日3日前まで
【ご予約・お問合せ】 こちらからどうぞ。 

前回のお写経ヨガの様子はこちらからどうぞ。

《薬師寺東京別院》
五反田の閑静な住宅街にある薬師寺東京別院は、モダンな造りで、お写経も正座…ではなく椅子でできます(^-^)
お写経後は、なんとも言えない静かで、落ち着いた自分になれるのがお写経の魅力。
また、お写経前にはお庭を見ながらお抹茶と落雁が頂けるのも楽しみの一つです。

《お写経について》
古来よりお経は、文字を見るだけでも功徳があり、声に出して読むと
大きな功徳があり、さらに一文字一文字を書写したらより大きな功徳がある
と言われています。お写経の最後の部分には、ご自分のお願い事を書き込めます。
納経したお写経は、奈良の薬師寺の堂塔内陣にお祀りされ、薬師寺がある限り保管され、永代供養されます。