昨日は、初の西荻窪ヨガクラス。

学生時代からのお友達が住んでいたりで最近はちょくちょく訪れます。

美味しいパン屋さんや、素敵なビストロも多くて、1回2回じゃ散策しきれません！たくさんの素敵なお店があるのに、ごみごみしているわけではなく、街の雰囲気はとても落ち着いていて、なんとも居心地のいい街で、私は大好きです。そんな西荻で、ヨガノワ初のクラスを開催しました。

風の冷たい日でしたが、常連さまをはじめ、友人の保育園ママさんお友達や、学生時代のお友達ご夫妻などご参加いただきました。ありがとうございました！

ご参加頂いたママさんと娘さん。ママさんがヨガをやっている間の90分、自分で遊べるようにポータブルのDVD機やゲームを持参＾－＾ちびっこにとっての90分って長いものですものね。さすが、用意周到！と感心していたのですが、しばらくしたら、椅子からおりて、床へ・・・。そしてママさんの横に座って、一緒にヨガのポーズに参加！しかも、後屈のかなり上級ポーズ（シャラバアサナ　バッタのポーズ）までらくらくこなしちゃいます。素晴らしい！後から伺ったら、ヨガが好きで、以前にもヨガをやったことあるのだそうでした！

ちなみに、ヨガのあとはスイミングスクールへ参加予定とのこと。なんでもこなせちゃうんだなーと、感心させられっぱなしの1日でした。

ヨガの後は、ほびっと村の有機野菜直営販売店「長本兄弟商会」直営レストラン、BALTHAZARでランチ。玄米ランチでお野菜も、ボリュームもたっぷりで大満足。お肉が入っていないメニューがあるのも嬉しいところ。

西荻在住の私の友人は、残業で遅くなって、夜ごはんを自分で作れない時はいつもここで食べるようにしているそう。この品数にお野菜、栄養のバランスもとれているし安心ですよね。

ほびっと村3階にある本屋さんナワ・プラサードは一度はいったらなかなか出られません！ヨガをはじめ、アーユルヴェーダ、自然療法、マクロビ食からマントラCDなどなど、興味をそそられるオモシロイ本やグッズたちがたくさん。西荻に立ち寄る機会があればぜひ！

次回の西荻クラスは3月23日(土)　10：00～　西荻南区民集会所です。お時間あればぜひ。ランチもぜひ！