アニマルボディートークの素晴らしさを教えてくれたラピュちゃんと飼い主さんのAyaちゃん。

昨年2012年5月。ワタシに初めて動物のクライアントさんができました。

ミニチュアダックス、11歳、ラピュちゃん。大きな瞳がうるうると可愛らしい女の子ちゃんです＾ー＾

「ボディートークは、妊婦さん、そして赤ちゃんやちびっこ、お年寄り、そして動物や植物にもセッションできるんだよー」なんて話を、友人でヨガのインストラクターでもあるAyaちゃんにしたら、「ぜひ、うちのラピュを診てほしい」と依頼をうけました。

そう。ボディートークは、動物へのセッションもできるんです。その名も・・・

「アニマルボディートーク」！　

そのままです　笑。

実はラピュちゃん。この時すでに、脾臓は破裂し、摘出されており、さらに末期の肝臓ガンで、余命数か月と診断されていました。

肝臓にある太い動脈のすぐ脇にできたガン細胞。小さな体の中に5センチ以上の大きさのガンがありました。しかも、動脈を傷つける恐れがあるので、外科的な手術はできず、残された時間は、お薬と食事療法で回復を祈るだけ・・・という状況でした。

これは重篤なケースだわ・・・。

と、若干の緊張はあったものの「今、できることを精いっぱいやらせてもらう！」という気持ちで、去年の5月10日、5月22日、6月20日、そして2013年5月7日の計4回セッションを行いました。

去年5月のラピュちゃん。しっぽフリフリの残像が・・・笑

1回目のセッションのテーマは、

今まで我慢してきた自分のココロを解放し、自分を許してあげること。そして、胸腺という内分泌腺の細胞を修復し、T細胞を活性化させガンに立ち向かう、というセッションでした。

何を我慢してきたのかというと・・・。

実はAyaちゃん宅にはもう1匹わんちゃんが。チワワのジジ君。弟分のわんちゃんが後から仲間に加わったのです。ラピュちゃんは精神的にとってもお姉さんだったので、いろいろ我慢して、一歩引き、全部ジジ君に譲っていたのです。それが心身のバランスに影響していました。

そして、セッションでは、もう摘出されてないはずの脾臓から体全般への血液循環を整え、体のなかの余分な老廃物とエネルギーの排出をする、という内容になりました。そう、物理的にもう体のなかにはない摘出したはずの臓器も「エネルギー」という形で体のなかに留まるので、ボディートークでは摘出されてしまった臓器のエネルギーも整えていけるんです。

余談ですが、女性でも精巣や前立腺の意識やエネルギー、男性でも卵巣や子宮のエネルギーなんていうものもセッションで扱う場合があります。ちなみにワタシ、以前バリバリの営業職だった時代は精巣の意識なんてリンクがよくでました。ワタシの中の男性性全開で、強がって仕事していたんだなー、と懐かしく思います　笑

2回目は、引き続き肝臓の活性化と免疫機能、ホルモンの分泌調整がメイン。

3回目は、主にラピュちゃんの精神面へのセッションでした。自分の精神がバランスするよう、自分で自分を許してあげること。自分をすり減らしてまで頑張りすぎている時によくでるリンクです。そして、8年前のショッキングな出来事が、甲状腺にある「自己表現」という意識を低下させてしまっていました。それは、飼い主さんが、旅行にいくので、初めてペットホテルに預けられた、という出来事だったのです。その記憶や恐れを解放し、肝臓の意識である「魂を進化させていく」という壮大なセッションになりました。

そして、その後。

余命数か月と言われていて、5センチもあった大きなガンは、なんと1.7センチまで縮小したという朗報が！

すごーーい！！！よかったー！！！

これは、もちろんボディートークの効果だけではありません。

ラピュちゃん自身の素晴らしい自然治癒力と、飼い主さんの献身的な介護と愛情のたまもの。聞けば、ラピュちゃんのご飯は全部手作りで、体にいい栄養素を配合し、愛情をもって与えていたそう。そう、やっぱり愛のエネルギーってとっても効果が高い！と思います＾ー＾

そして、それから1年が過ぎた2013年5月。

4回目のセッションの依頼がありました。

でも、これがラピュちゃんへの最後のボディートークセッションとなってしまいました。

久々に会ったラピュちゃんは肝臓から様々な臓器へガンが転移していて、左目はガンの影響で失明していました。でも、さすがはボディートークの常連さま！さぁ、セッションをしましょう！と飼い主さんに横たわってもらうと・・・・

 はい、どうぞ～

とい言わんばかりにラピュちゃんも自らベットに横たわり、お腹までみせてくれちゃいます♡ボディートークももう4回目となると、これから何をされるのか分かっているのでしょうね＾ー＾

見た目はとっても元気そうなのにな・・・とちょっと切なくなりながら、「今できるベストなことをただやるのみ！」と自分を奮い立たせ、セッション開始！

今回も、テーマはラピュちゃんへの精神面へのセッションでした。

今回は心臓のポンプ力、血液循環の行き帰りなど、心臓血管系のセッションからスタート。今思えば、もう心臓の血液を押し出す力も弱っていたのかもしれません・・・。そして、免疫力の落ちた体なので、なかなかお外にお散歩に連れて行ってもらえないこと、忙しい飼い主さんは家を空けることが多くて一緒にいられる時間が少ないことが、ちょっと寂しかった様子。その気持ちの解放をしました。

そして、一番最後にとったバランスは、ラピュちゃんの精神の許可。でも、それは自分のことではなく、飼い主さんへの想いでした。

「Ayaちゃんをより大きく包み込むようにサポートできる自分になることを許可します」

そして、それが自分のからだ全部のエネルギーにリンクしていました。

後から思い返せば、この最後のリンクは、

「もう自分は天国に旅立つけれど、体を離れても、もっと大きくAyaちゃんをサポートするからね！」

と、いうことを伝えてくれたのではないかな、と思います。

これが最後のセッションとなり、このセッションの3日後、様態が急変し緊急入院。そして飼い主さんが病院に来てくれるまで頑張り、最期は、大好きなAyaちゃんの腕の中で息を引き取ったそうです。

動物が私たちに教えてくれる無償の愛。

動物たち、特にペットとして人と一緒に生活している動物達は、常に飼い主さんのことを助けてくれようとするそうです。

セッションの内容からうかがえるように、ラピュちゃんも、いつも自分のことよりも、飼い主さんのことを気にかけていました。例えば、ラピュちゃんにあった心配の感情、でもそれは自分の病気のことなんかの心配ではなく、「Ayaちゃんが、自分の病気のことを心配し過ぎてることが、心配」といったように、常に飼い主さんのことを想っているのです。

ラピュちゃんのセッションをやらせていただいて、とっても勉強になりました。人も動物もみんな同じ。むしろ動物のほうが純粋で、私たち人間のそばにいて、常に無償の愛というものを教えてくれている存在なんだな、と感じました。

ラピュちゃんのおかげで、アニマルボディートークをやっていきたい！と思えたよ。素晴らしい気づきをありがとう。どうぞ安らかに眠ってくださいね。おつかれさまでした。

追伸：

いつか、ラピュちゃんとのこれらの素晴らしい体験をみなさんにシェアしたい、と思っていました。でも、飼い主さんAyaちゃんの気持ちの整理がつくまでは私も書けない・・・と思っていて。今回Ayaちゃんも少し落ち着いてきた、との連絡をいただいたので、ワタシも踏ん張ってラピュちゃんとの思い出をつづらせてもらいました。このブログをアップすることを快諾してくれたAyaちゃんに感謝します。ありがとう。

1日のなかの特別な時間、「ブラフマムフルタ」を海で。

 少し前になりますが。

南房総‐館山にいってきました。館山は、東京駅からバスで2時間弱で着きますが、私にとっては久々の遠出で、　出発前からワクワク♪　おにぎりとサンドイッチ、そしておやつ的存在のバナナも持参して、すっかり遠足気分です。　

館山といえば・・・やっぱり海！ですよね。

その昔は、毎週末にボディーボードをするために海に通っていたワタシですが、最近はほとんど海とは遠縁になってしまい・・・。久々の海。やっぱり海をみると心が洗われるような気がします。そして、元気がでます＾ー＾

特に夕方の海は大好きです。

ヨガでは、朝と夜の4時～6時を「BRAHMAMUHURTA＝ブラフマムフルタ」と呼び、瞑想を行うのに一番いい時間帯と言われています。

そう、日の出と日の入りの時間帯です。

この時間は、環境にも特別な霊力が満ちているといわれています。朝は目覚めたばかりで、心も感情もまだ静かなまま。夕方は1日を終え、夜にむけて活動を静めていく時間。ともて神聖で、穏やかな時間帯なのです。

昨年5月に南インド、ケーララ州シヴァナンダヨガアシュラムでトレーニングを終え、帰国して以来続けている高円寺のシヴァナンダヨガ東京センターでの朝のヨガレッスン。毎週火曜日は、朝6：00からの瞑想会(サットサンガ)に参加してから、朝7：00からのクラスを担当します。ですので、朝5時過ぎに起き、センターに向かいます。自転車で　笑。

今くらいの季節は朝5時過ぎはもう明るいのですが、冬は真っ暗でまだ星が見えているなか、自転車を飛ばし高円寺を目指します。といっても15分くらいなのですが＾ー＾

夏でも冬でも同じく感じることは・・・

眠たさ！！　

ではなく　笑

やはり朝の「空気感」。

まさに「ブラフマムフルタ」の神聖なパワーです。

もちろん朝6：00前でも、大通りには車も何台か走っていますし、散歩やジョギングをしている方にも、すれ違います。でも、やはりまだ1日がまだ始まっていない感、空気が「しーん」と静まっていることが感じ取れます。

で！本当に不思議なのですが、これがほんの30分違うだけ、例えば朝6：30とかになると、もう空気感がまったく違うのです。なんだかワサワサと忙しい感じ、人々が動き始めたな、というエネルギーに変わるのです。

そんな神聖な時間、ブラフマムフルタを館山の海で迎えられて、こころとからだの充電完了♡

そう、なぜ館山まできたかといいますと、友人主催の映画「祈り」の自主上映会に参加するためだったのです。この映画「祈り」。本当に勉強になります。ワタシは映画をみるのは2回目でしたが、何度みても気づきがあります。

そして、ヨガやボディートーク、チャネリングと、「こころ」や「意識」を扱う仕事をしているワタシにとって、

「うん。自分が進んいる道は間違っていないぞ！」

と、鑑賞後に毎回励まされている感じがして、俄然やる気がみなぎってくるのです　笑

心と遺伝子の関係を研究されている筑波大学名誉教授　村上和雄博士。遺伝子にはオンとオフがあって、「笑い」によって眠っている遺伝子をオンできることを証明された方。笑いのプロ、吉本興業さんと一緒に研究をすすめられていたというのも親近感が湧きますよね＾ー＾　

「笑い」のほかにも、「愛」「調和」などポジティブな心の働きも遺伝子をオンする関係も研究されています。

その他にも、ホリスティック医療の権威で、「ザ・シークレット」の中にも登場する医学博士のディーパック・チョプラ博士、細胞生物学者のブルース・リプトン博士など世界的に著名な方々の活動やインタビューを含め、意識研究の最先端をまとめたドキュメンタリー映画です。

ちなみにブルース・リプトン博士は、我らがボディートークの創設者ジョン・ヴェルトハイム博士とお友達なのだとか！そんなところにも親近感が湧いてしまします＾ー＾

映画「祈り」、異例のロングラン中なので、もしご興味あればぜひご覧になってください。渋谷アップリンクにて。

白鳥哲監督（真ん中）ともお会いできて大満足　　

「祈り」を観て、温泉にもはいって、海で瞑想もできて、とっても満ち足りた千葉のひととき。

でも、今回の旅行での最大のヒットが、これです！

ピーナッツソフト♡

千葉は落花生でも有名です。館山の北条バイパス沿いにちょこんとたたずむ「木村ピーナッツ」さんのピーナッツソフト。　そのお味ったら、一口食べたらすっかりトリコです♡とっても濃厚で、ピーナッツの香りがふわぁ～として、ヤミツキです。一緒に行った友人は、一口食べてすかさず、

「んんん～！1個じゃ足りないかも～！私、2個目いくかも！」と　笑。

でも、食べ終えるころには、その濃厚感で満腹で、

「やっぱり1個でよかった・・・」と　笑。

「サントーシャ　＝　足るを知る　」

ヨガの経典の中の教えで、今あるもので満足し、多くを求めないこと。

千葉での教訓でした　笑

こんな可愛らしい木彫りの仏像が出迎えてくれる薬師寺東京別院。

ある日突然、ふっと湧くようにワタシに到来したお写経ブーム。

お写経好きのお友達Eriちゃんと共に毎月1回はお写経にイソイソ通い、もう2年が経ちました。

今、思い返しても何がキッカケだったか「？？」なのですが、急にお写経をやってみたくなって、東京でお写経をできるところを検索して、出会ったのが五反田にある薬師寺東京別院。そう、あの、奈良にある、国宝のたくさんある、あの薬師寺さんの東京本部です。

へー。薬師寺って東京にもあるんだぁ。でも五反田にあんな荘厳なお寺なんてあったっけ？？ということで、お伺いしてみると・・・！

ん？マンション？？　入っていいのかしら？

という印象でした　笑

でも、ひとたび本堂に入ると・・・やっぱりちゃんとしたお寺です。さすがに国宝はありませんでしたが　笑。お写経を行う本堂には、大きなお釈迦様の仏像があり、とても荘厳な雰囲気です。そして、中二階になっている中庭には綺麗な芝生とお釈迦様がこの木の下で悟りを開いた、と言われる沙羅双樹の木が植えらて、とても美しいお庭。お写経前には、お抹茶と落雁がふるまわれるのですが、このお庭を見ながら一服いただくのが・・・最高！

ヤミツキです　笑。

もちろん、お抹茶も落雁もこの薬師寺さんのお庭も雰囲気も好き♡

でも、お写経に通い続けるそこにはもう1つの訳が・・・！それは、

スタンプカード！

・・・と言ったらお寺の方に笑われました　笑

正しくは「集印帳」です。

毎回お写経をする度に、日付と印を押してくれて自分のお写経の歴史が作れるのです。1冊で12回分の記録が残せるのです。

これがまたニクイ作りになっており・・・笑

まず、1回お写経にいっただけでは集印帳はもらえません。3回お写経に通って3回目に初めてもらえるんです。　でも、どうしても欲しいですよね！うん、絶対に欲しい！！

とやる気を駆り立たせ・・・

さらに！

やっとの思いでゲットした集印帳。中を開くと・・・

いろいろな仏様がいるではないですか！！

しかも、12回目、最後のページは・・・

お釈迦様！！！仏陀～！！！　

はい、絶対的に目指しちゃいます　笑

という感じでワタシのオタク心をくすぐる仕組みにまんまとハマり・・・もう2年が経ちました。そんなお写経好きが高じ、お写経イベントもやらせていただいております。

その名も「お写経+YOGA」！

ベタですが　笑。

薬師寺さんの素敵な空間で、ヨガをしてお写経したらすごく集中できそうだし、最高だなー♡

と、このイベントの企画をお寺にさせていただいたとき、

「ヨガももともとインドで発祥したもの。仏教もインドからきたもの。つながりがありますよね」

と快諾してくださったお寺の主事でいらしゃるお坊さんの根来穆道（ねごろぼくどう）さん。

以前に4年もインドのお寺にいらっしゃった経験のある、とてもユーモラスなお坊さん。インドでは笑いヨガをされたことがあるようで、以前に開催したお写経+YOGAのイベントの時には、お写経前の説法では、

「みなさんで笑いヨガをしましょう！さぁ、大きな声で笑ってください」

「わぁ～はっはっはっはっ」

と自ら率先して、実践までしてくださるとても気さくな方です＾ー＾

そんな素敵なご縁があって始まったお写経+YOGAも3回目を迎えました！ありがとうございます！

次回は6月8日(土)　9:30～　

詳しくはお写経ヨガvol3をどうぞ！

ぜひ、みなさんも集印帳を目指してみませんか　笑？

薬師寺さんへの道も素敵なんです♡

縁側からお庭が望める吉祥寺クラス「九浦の家」

先日のヨガノワ　吉祥寺クラス。

お天気もよく、暖かく、朝の空気がなんとも清々しい！あまりにも気持ちがいいので、窓を全部開け放って、

お外ヨガ…まではいかないにしても、お庭ヨガをしました＾ー＾

吉祥寺駅から徒歩７分くらいにある吉祥寺のコミュニティーセンター「九浦の家」は、吉祥寺地域のコミュニティーセンター。でも、公民館などによくある鉄筋の四角い感じのビル…ではなく、お庭が立派な平屋造りの日本家屋。なんと縁側まであるのです！

お部屋は3つあって、大きなホールと、和室、そしておもちゃも置いてある児童室。このコミュニティーセンターは大人気で予約を取るのも一苦労。ホール、和室はいつも満員で予約がとれません。ヨガノワでは、ちょっと狭いのですが、比較的予約の取りやすい児童室を使っています。

ソフトブロックやお座布団もあるので、ちびっこ様大歓迎！な児童室。

先日は、お隣の和室は「かるたの会」さんが使用中。

「これやこの～　行くも帰るもわかれては～」

と、百人一首を読み上げる声が聞こえてきたりして、なんともほのぼのしています。そりゃそうですよね、窓は全開ですから声も筒抜けです。こちらも　「オーーーム」とマントラで応戦してみたりします　笑

この「オーム / Om　/ Aum　」というマントラ。ワタシはクラスの初めと終わりにと3回唱えます。

『「オーム」って日本人の方は、なかなか言いずらいかもしれませんが、宇宙ができたときに初めてあった音と言われている、とても神聖な音です。オームと言ったときに起こる自分の内側のバイブレーションを感じてみてください。新しい可能性を開かせてくれる音とも言われてます』　

と、怪しまれないようにやや過剰に前置きをしてから　笑、

「よかったら一緒に言ってみてください」と、みなさんに伝えます。

でも、よかったら、でいいのです。

きっと言いづらいだろうな、とあまりみなさんからのオームを期待せず、私一人、大きな声で

オーーーム　と唱え始めます。

でも！意外や意外！みなさん大きな声で、

オーーーーーム

と言ってくださるのです。

そう、やっぱり大勢で唱えるとパワーが違います。そして、唱え終えた後に、空気がシャンとなるのが分かるのです。とーっても気持ちのいい瞬間です＾ー＾

特に！

ワタシがクラスをさせていただいている「ヨガ教室ノア」さんの都立大校。ここはお部屋の音響がいいのか、マントラが響き過ぎるほどよく響きます。自分の声じゃないみたいです　笑

こちらの生徒さんはみなさん終わったあとに、

「マントラがよかったです～」　

「マントラを聞くのが楽しなんです！」

と、マントラへの反響がすごい！そっかー、ヨガクラスの内容よりもマントラがよかったかぁ＾＾；

と、若干微妙な気持ちになりつつも、喜んでもらえてよかった＾ー＾と自分を納得させるワタシ　笑。

みなさんで唱えるOm、みんなで唱えるからこそ、エネルギーが高くなるのでしょうね。

クラスの最後は、仰向けのシャバアサナでリラックスします。そして、目を閉じたままゆっくり起き上がり、終わりのマントラでオームを唱え、そっと目を開けると・・・

目の前には青々とした緑のお庭。

吉祥寺クラスの常連さま。

みなさんすごく集中されていて、とっても静かで素晴らしヨガの時間でした。ありがとうございました！

素敵なお庭が望めるヨガノワ吉祥寺クラス、次回は来週5/15(水)10：00～です。

暖かかったらまた、窓全開でやります 笑！　お待ちしています＾ー＾

そうそう！
ノアさんの生徒さんに教えていただいた都立大学の老舗和菓子屋さん「ちもと」。

地名にちなんだ「八雲もち」が有名だそうで、さっそく購入！

ほんのり上品な黒糖の甘みがあるふわふわのお餅の中に、カシューナッツ！この香ばしさがなんと言えず美味！少しなら日持ちもするようなので、手土産にもいいですね。

都立大に来た際にはぜひ試してみてください！

ワタシと同じお名前。チャネリングの先生千恵さんと頂いたお花。

私のチャネリングの先生で、スピリチュアル透視リーディング＆ヒーリングサロン「パドゥマナ」の千恵さんがHealth Hutに遊びにきてくれました！

「オープンおめでとう～♪千恵ちゃんはお花なイメージなのよね！このお花はとってもエネルギー高いから！」

といって、素敵なお花をプレゼントしてくださいました。お花を選ぶときもチャネリングするんだー、すごーい！と感心しつつ・・・！

初めて千恵さんにお会いしたときに、「同じ名前ですね、しかも漢字も一緒！」といったら、千恵さんは「私、この千恵って名前、大好きなの～♡」と、とっても嬉しそうに話されてたのが印象的でした。

私はというと、この名前・・・。もちろん嫌いではないけど、ちょっと古めかしい感じがするし（全国の千恵さんごめんなさい！）小さい頃は「○○子」のように名前の後ろに「子」が欲しくて欲しくて、なんでワタシの名前には子がないのー？と母に楯突いたものでした。

そんな同じお名前のワタシの先生千恵さんが主催するサロン「パドゥマナ」のチャネリング講座に通っていた頃。

2人1組でペアになり、自分のもっている感情を1つ1つ薄皮を剥ぐように解放していくという練習をしました。

私の心の奥にあった恐れの感情。

ペアになってくれた方と千恵さんの指導のもと、1つ1つその恐れの正体を探していき、解放し、そしてヒーリングしていきます。徐々にこころも身体も軽くなるのが分かり、最後には私の背中から大きな羽がバァサ～と生えてきました。恐れでちじこまっていた羽。それを大きく伸ばすことができて、パタパタと羽を動かせるようになったと思った時に「あ、今解放できた」と思えたのです。

・・・といっても、これはあくまでも私の中のイメージです。本当には羽は生えていません　笑。目を閉じたまま黙って、ただただヒーリングを受けていました。でもいいのです。ワタシの勝手なイメージなのですから。

でも！

千恵さんはすかさず

「いいねー、千恵ちゃん、今解放できたね。背中から大きな羽が生えてきたね～！」と。

えーーーーーー!!!

見えてるの？

見えてるのね？？？

ワタシがワタシのイメージの中で感じた背中の羽。千恵さんはワタシと同じものを見ていたのです。お部屋には受講生の方が数組いらしたので、まさか千恵さんがこの瞬間をみていてくれたとも知らず、目を閉じたままのワタシにとっては驚きでしたし、感動でした。そして何より、自分で感じているその感覚を信じていいのだ、ということを身を持って体験できたのです。これはワタシにとって、とっても大きな自信になりました。

チャネリングのプロで、もう何年も多くの方にセッションしていらした経験豊富な千恵さん。同じ名前が繋いでくれたご縁なのか、お声掛けいただき、ダブル千恵コンビでワークショップをすることになりました！

スバリ！

「チャクラと仲良し♪　ヨガ瞑想ワークショップ」。

簡単なヨガのポーズを取り入れながら、ご自分のチャクラを感じてみる瞑想を行っていきたいと思います。

ワタシがヨガの指導をし、それに連動したチャクラを感じる瞑想を千恵さんがサポートしていきます。ヨガは初めて、チャクラを感じるなんて初めて・・・なんて方でも大丈夫。無理なく、楽しく、ゆったりと行っていきましょう！ワークショップ後は、千恵さんより、お一人お一人のチャクラをリーディングし、ブロックになっているものや、課題などをお伝えしてくリーディングプレゼント付です。

このワークショップを開催にするにあたり千恵さんと打ち合わせをしました。

その打ち合わせのやり方ったら、とっても斬新です。

ワークショップの内容もすべて「チャネリング」で決めるのです。これはすごいですよー！ワタシは隣でみていましたが　笑。まずはこのワークショップのテーマ、そしてみなさんにお伝えしていきたいことを高次の存在達とチャネリング。

チャネリングが始まると千恵さんは、さらさらさらと内容を書き出しました。その数なんとA4サイズの紙3枚!

そして、それを元にワタシがヨガのポーズを追加していきました。ワタシが忘れていたようなチャクラのマントラも使うようにと、高次の存在たちよりご指示があったり。たくさんの偶然？必然？が重なり、全体の構成を行っていきました。

これはとっても感動的な作業でした。なんて真摯にワークショップを作っていくのだろう・・・とすごく勉強にもなりました。

第1回目は「第1チャクラ　・　基底チャクラ」がテーマです。

生存本能、大地に根付いて力強く生きていく力を司る第1チャクラ。ぜひご自分のチャクラ、そしてご自身自体を内観するキッカケにしていただければと思います。

チャクラと仲良し♪　ヨガ瞑想ワークショップ　「第1チャクラ」

【日時】　　5月29日（水）　13：45～15：45
【場所】　　杉並区　高井戸地域区民センター　第二和室（京王井の頭線高井戸駅徒歩3分）　
【料金】　　4500円　
【定員】　15名　

詳細はこちらからもご覧いただけます。

お申込みはこちらからどうぞ。

みなさまのご参加をお待ちしています！

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ちょっとした追記。

頂いたお花の記念撮影で、うちの白い壁をバックにパチリ。
でも、なんだか殺風景ね・・・
ということで、白い壁にご自慢の観葉植物ウンベラータを移動させてバックにして、パチリ。（上の写真）

ってか、緑がありすぎて、森の人みたいじゃない？・・・・大爆笑！
ということで、ウンベラータを元の位置に戻して、窓のすだれをバックに撮ってみました!

おちゃめな千恵さんでした♡

みんなでお茶でも飲みながら・・・のボディートーク説明会の図

今日はヨガクラス＆ボディートーク説明＆体験会を行いました！

高円寺のシヴァナンダヨガセンターに通われているヨガのクラスの生徒さんや、以前にボディートークセッションを受けてくださっていた方、つい3日前に「ボディートーク」という言葉を初めて聞いたという方、たまたまFacebookでボディートークをみつけた方、いろいろな施術を習われていてボディートークにご興味を持たれた方・・・などなど。みなさまそれぞれの想い、それぞれのご関心で総勢9名の方にお集まりいただきました。

遠くは長野、宇都宮、埼玉からもご参加くださり本当にありがとうございました！そして、妊娠7ヶ月の妊婦さんもヨガクラス＆説明会と続けてご参加くださいました。ホンワカした雰囲気の中、説明会を開催することができました。

私としては初めてのボディートーク説明会の開催。どんなお話をしていいのやら、と思っていたのですが・・・

しゃべり続け、気が付くと、あっという間に1時間経過　笑

ワタシ的にはなるべくエッセンスだけを掻い摘んで、抑え気味にしたつもりだったのですが。また、いつものくせで一生懸命、過剰に説明をしてしまったかもしれません・・・。すみません。

みなさんの脳のブレーカーが落ちそうなのを察知し　笑　ここから実践へ。

いつでもどこでもできるボディートークの基本である、大脳皮質のタッピングをみなさんで練習しました！

みんなで円陣を組んでタッピングする姿は・・・記念写真ものでした！

友人にお願いしてパチリ。

みなさん熱心にに実践してくださり、本当に感動しました！

その後は、おひとりずつミニセッションをさせていただきました。やっぱり実際に体験してみないとよく分からないですものね。短い体験セッションでしたので、みなさんが持っていらっしゃる症状に完全にはアプローチできなかったかと思いますが、

「これがボディートークなんだ、へー。」　

というくらいのご理解を頂けていれば、ワタシ的にはこの説明会は成功かな、と思っています。

だって、私もそうでしたもの　笑。

初めてセッションをしてもらった時は「ふーん・・・」という感じでした。よく分からなかったのです。

でも、いつかまたふっと「あ、ボディートークっていう療法があったな」と思い出していただければいいかな、と思っています。その時が自分にとって本当にボディートークが「必要な時」なのではないかと思うのです。

ご参加いただいていた妊婦さん。

体験セッションのすぐ後にお腹のベイビーちゃんが動いたそうです！きっとベイビーちゃんも何か変化を感じて反応してくれたのでしょうね＾ー＾

ボディートークは妊娠中でも、もちろん大丈夫。出産をよりスムーズなものにする効果や、産後のストレス緩和にも役立ちます。そして生まれてきた赤ちゃんへのセッションももちろん可能です。

ボディートークの応用分野は様々なので、ご興味のある方はこちらからご覧くださいませ。

全員のセッションが終わって・・・最終的に、私が一番楽しかった！かも＾ー＾

また定期的に説明会を行っていきたいと思っています！ご興味あれば遊びにいらしてくださいませ。

ヨガクラスのリラクゼーション。妊婦さんは横向きのベビークリシュナポーズで

脳はまゆ毛のラインまで入っているんです・・・の説明

お座布団を敷いて簡易ベットで体験セッション

  ナマステ～ 

先週の土曜日の浜田山クラス。

ヨガノワ初！最多ちびっこ数を記録しました！ちびっこ4名さまご参加でした　＾ー＾　

といっても、もちろんヨガはママさんたちがメインですが　笑

2人のママさんは地元、都立豊多摩高校時代のお友達。おひとりは、小学校から高校までずっと一緒だった地元のお友達。小学校時代はよく近所の公園で遊んだりしたなぁ・・・。

でも、もうかれこれ30年前・・・・?!?!　あはは。

そんな友人たちは働く２児のママさん。お一人は小学校の先生。お一人はワインの輸入会社で働くママさん。2人ともフルタイムで働きながら、家事もして、子育てもして・・・。本当に素晴らしい！！と、心の底からいつも感心してしまいます。

そう。

そんな頑張るママさんたちの、束の間のリラックス・リフレッシュになれば・・・と思い「お子さま連れOK！」をクラス始めたんだよな・・・と思い返してみたり。子供がいるとなかなかヨガのクラスにも参加できない・・・なんて声もよく聞きますしね。

今回のちびっこさまは、女の子2人　男の子2人。

女の子はトランプやシールなど女の子お遊びグッズを持参。お部屋の外、襖の奥から「うふふふふ・・・」という楽しげな声がきこえてきます。そうそう、女子会はいつの時代も楽しいのよね♡そして、男の子はやっぱりミニカー。あとは、とにかく走る走る走る！！ヨガマットの間を縫うように

ダダダダダダダダダ　

と駆け抜けます。　そして3回に1回はママさんに捕獲されます　笑

私はぜーんぜん気にしません。でもママさんたちは、「しーーーー！」といって申し訳なさそうになさるのです。いいのです！ちびっこ連れOKなクラスですので。　お好きに遊んでくれててOK!

でも。

私は知っています。

クラスの最中にこっそり襖をあけてヨガのポーズを覗いてみているのを・・・！

見逃しませんよー　笑！

「おいでー！やってみる？？」　と声をかけても

「うふふ・・・」　パタン。　と襖を閉めてしまいます。みてるくせにーー　笑！

でも。

クラスの最後には、ちゃんと自主的にお部屋に入ってきて、一緒に安楽莝になって座ります。両手を合わせて静かに終わりのマントラを聞いてくれて、一緒にクラスを終えました。

そしたら！

できるよー、と言わんばかりに、みんなこぞってヨガのポーズをマネしはじめたではないですか～！

鋤のポーズ「ハラアサナ」

コブラのポーズ「ブジャンガアサナ」　

なーんだ。

みんな、やってみたかったんじゃん　笑！

ママさんたちがヨガに集中できるように、

クラスの邪魔をしないよう気を使ってくれてたのかもしれませんね＾ー＾

ということで、今後はちびっこヨガも導入しようかしら？！　（検討中・・・）